太阳神娱乐永久官网-太阳神娱乐网站手机版

快捷导航 中考政策指南 2019热门中考资讯 中考成绩查询 历年中考分数线 中考志愿填报 各地2019中考大事记 中考真题及答案大全 历年中考作文大全 返回首页
太阳神娱乐网站手机版-Insert title here

太阳神娱乐永久官网-太阳神娱乐网站手机版

太阳神娱乐永久官网|太阳神娱乐网站手机版

XML 地图 | Sitemap 地图
您现在的位置:中考 > 中考备考 > 中考家长 > 家长必读 > 正文

中考生家长如何为孩子缓解压力?

来源:网络来源 编辑:中考网编辑 2020-07-09 10:58:15

说两句

  孩子烦躁“找茬”

  家长宜冷处理

  “孩子的口头语就是‘烦死了’‘我哪有时间’,总是无缘无故地发脾气,现在家里气氛都很紧张。”刘女士的女儿是长春市一所中学的初三学生,成绩中等偏上,不太稳定,孩子的心情总是跟着成绩走。“以前就任性,现在又特别敏感,表现得很严重,有时候还故意找茬,饭菜不可口了,或者大家说话稍微大点声,都不行。大家知道她压力大,在学校又无处释放,所以在她发脾气时,都尽量不去理她,但怎样才能更好地引导孩子呢?”

  对刘女士提出的问题,记者咨询了一位初三的老师,她称,刘女士是一位沉着智慧的家长,她不但能体谅女儿的压力,还意识到要帮女儿调节。女儿能在家里将自己的烦躁表露无遗,说明家是孩子觉得安全、可信任的环境,父母是可以信任和依赖的人。

  孩子“找茬”“发脾气”,一方面是宣泄自己的压力,另一方面是希翼得到家长的关爱和理解。在孩子情绪激动的时候,冷处理是个不错的方法,可以让孩子明白情绪是需要自己控制的。只是冷处理过后,要表达对孩子的关心,和孩子沟通,帮他们寻找症结,帮助他们对考试做合理的归因。

  孩子学习没恒心

  父母不宜希望过高

  李女士非常焦虑,她说:“我女儿很懂事,很体贴和关心人,总是劝我把事情往好的方面看。有这样的女儿,我很开心,但眼下面临中考,女儿成绩不好,她的成绩让我很失望,上学期我还想,实在不行,让她上职高也行。但我知道,不能把这种情绪传递给孩子,她每次跟我憧憬自己在大学里要交什么样的朋友时,我明白她还是想上高中的,但她又克服不了自己的惰性。”

  李女士对女儿的学习很上心,每次女儿考完,她都会帮女儿总结分析,看各科失分在哪里,进步空间有多少,努力想帮女儿缩短和目标的距离。“我一两个月就会和班主任沟通,老师也觉得孩子有潜力,但女儿学习缺乏恒心,难以坚持,努力会进步,但一放松就会退步。”

  李女士女儿的情况很有代表性,老师建议家长首先要处理好自己的情绪,想清楚自己为什么焦虑;其次,家长要帮助孩子确定一个合适的目标,可以向老师了解情况,或者请老师帮忙跟孩子谈;再次,孩子学习动机不强,很可能是害怕失败,建议将大目标分成小目标,梯度平缓,孩子进步了,应及时给予鼓励,平时学习也要多督促,以不引起孩子反感为底线。

  刻苦的孩子成绩倒退

  家长要正确引导

  “我孩子非常刻苦,很要强,身上有股不服输的劲儿,但在刚刚结束的期中考试中,倒退了20多名,孩子最近很容易疲倦,精力也不太集中,我发现她做作业时,常常不知不觉就走神了。中考的压力本来就大,我不忍心再给她增加压力,但也不知道该怎么办?”

  这个孩子是个学习动机很强的孩子,她认为只要自己努力,就会有好成绩。当结果没有达到预想时,她就否认自己的能力,放大负面效果,形成恶性循环。对此,家长首先要做的就是让孩子明白,影响成绩的因素不仅仅是个人努力,还有外界环境、身体状态、考查内容、难易程度等等;其次,换个角度看问题,中考前把问题暴露出来,还有时间补救,因此这次考不好是一件好事。家长要找合适的时机介入,比如孩子情绪不好的时候,最好先认真听孩子说,再给孩子分析,拓宽孩子的思路等等。

 

关注中考网微信公众号 

每日推送中考常识点,应试技巧

助你迎接2020年中考!

   欢迎使用手机、平板等移动设备访问中考网,2021中考一路陪伴同行!>>点击查看

  • 欢迎扫描二维码
    关注中考网微信
    ID:zhongkao_com

  • 欢迎扫描二维码
    关注高考网微信
    ID:www_gaokao_com

  • 微信扫码
    免费中考课程
    持续提供中考复习资料

  • 2021中考高频考点剖析,提高复习效率!
  • 点击领取100G初中生学习资料!
  • 2021中考怎么学,名师1对1帮你迅速提分
  • 12节初中语文古诗文+现代文精讲!
  • 如何提高学习效率?碎片时间学习法来了
  • 分类记忆更简单,外教带你玩转词汇
  • 你知道如何让错题本成为学习利器吗?
  • 新学期进步20分,北大学霸的高效学习法
  • 四个步骤,轻松做好学习笔记
  • 趁暑假,改善孩子的潦草字迹吧!
中考报考

中考报名时间

中考查分时间

中考志愿填报

各省分数线

中考体育考试

中考中招考试

中考备考

中考答题技巧

中考考前心理

中考考前饮食

中考家长必读

中考提分策略

重点高中

北京重点中学

上海重点中学

广州重点中学

深圳重点中学

天津重点中学

成都重点中学

试题资料

中考压轴题

中考模拟题

各科练习题

单元测试题

初中期中试题

初中期末试题

中考大事记

北京中考大事记

天津中考大事记

重庆中考大事记

西安中考大事记

沈阳中考大事记

济南中考大事记

常识点

初中数学常识点

初中物理常识点

初中化学常识点

初中英语常识点

初中语文常识点

中考满分作文

初中资源

初中语文

初中数学

初中英语

初中物理

初中化学

中学百科

欢迎关注中考网微信! 收藏 建议 顶部

太阳神娱乐永久官网|太阳神娱乐网站手机版

XML 地图 | Sitemap 地图