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中小学生安全常识科普之游泳安全

来源:中考网整理 编辑:中考网编辑 2018-12-17 14:10:59

说两句

  一、游泳保护小常识

  游泳时最好带上耳塞,避免水进入耳内

  若水进入耳中,及时将头向入水侧倾斜,辅以单脚跳,使其自然流出,再用干净棉签轻轻探入外耳道清理。若耳内进水后出现耳闷、耳痛、头晕等症状,切忌用手抠,应及时去医院治疗。若池水进入鼻腔,勿捏紧两鼻孔使劲擤,应指压单侧鼻孔逐一轻轻擤,或内吸后从口中吐出。

  二、防溺水安全小贴士

  中小学生游泳注意事项

  未经老师、家长允许,不擅自结伴游泳。

  不到江、河、湖、塘和没有防护设施的海边等地方游泳。

  不到无安全设施、无救护人员的水域游泳。

  不到不熟悉的水域游泳。

  三、溺水事故安全措施

  (一)游泳安全要点

  下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水,以免抽筋;

  若在江、河、湖、海游泳,则必须有伴相陪,不可单独游泳;

  下水前观察游泳处的环境,若有危险警告,则不能在此游泳;

  不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。

  游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中。

  游泳技术不精良或体力不充沛者,不要涉水至深处。

  游泳前一定要做好暖身运动。

  (二)、夏季游泳溺水自救方略

  如果不幸被水草缠住或陷入淤泥怎么办呢?

  首先要镇静,切不可踩水或手脚乱动,否则就会使肢体被缠得更难摆脱,或在淤泥中越陷越深。

  用仰泳方式(两腿伸直、用手掌倒划水)顺原路慢慢退回。或平卧水面,使两腿分开,用手摆脱。

  如随身携带小刀,可把水草割断,不然试试把水草踢开,或像脱袜那样把水草从手脚上捋下来。自己无法摆脱时,应及时呼救。

  摆脱水草后,轻轻踢腿而游,并尽快离开水草丛生的地方。

  身陷漩涡自救法

  有漩涡的地方,一般水面常有垃圾、树叶杂物在漩涡处打转,只要注意就可早发现,应尽量避免接近。

  如果漩涡已经接近,切勿踩水,应立即平卧水面,沿着漩涡边,用爬泳快速地游过。

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